Karbohidratet më të rëndësishme për të ndërtuar muskuj, merren...
Karbohidratet janë të rëndësishme, për të ndërtuar muskuj. Për këto të fundit sigurisht na ndihmon një stërvitje e rregullt me pesha që sa vijnë e rriten. Ndonëse meshkujt e kanë më të lehtë për të formuar muskuj, në krahasim...
