Post-tërmeti/ Si të menaxhoni ankthin dhe stresin
Përjetimi i një tërmeti është deri diku i tmerrshëm dhe dëmton rëndë ndjenjën e sigurisë së brendshme, personale. Kjo mund të çojë fillimisht në frikë dhë dëshpërim e më vonë në stres, ankth, frikë për të hyrë në shtëpi...
