Të ngrënit ushqime të skaduara mund të jetë e rrezikshme, por janë disa ushqime që nuk keni pse të shqetësoheni, pasi janë të sigurta për tu ngrënë edhe pas shumë vitesh. OriziTemperatura më e mirë për të ruajtur orizin...
Kush nuk e ëndërron një bark të sheshtë? Ai është një ndër pjesët më të vështira për t’u arritur edhe nëse qendroni më orë të tëra në palestër. Të ndjekurit ushtrimet e duhura dhe përditë, ushqimi i duhur dhe...
Persona të ndryshëm kanë koncepte të ndryshme në lidhje me të ushqyerit shëndetshëm dhe teksa ushqime të ndryshme kanë efekte të ndryshme në çdo organizëm, për disa në veçanti të gjithë bien dakord se janë të pashëndetshëm. Në këtë...
Një muffins i pafajshëm në mëngjes, një kafe apo një sanduiç mund t’ju dëmtojë me të parën. Sheqeri, yndyrnat e pashëndetshme, kripa, alkooli apo edhe kafeina mund t’ju shkatërrojë proteinat e rëndësishme, të na dehidratojë dhe lëkura jonë është...
A shkakton sheqeri kancer? Nëse tashmë keni kancer, a mund sheqeri ta bëjë atë të rritet më shpejt? Kjo është një pyetje e ngarkuar, por përgjigjja nuk është aq e thjeshtë. Të gjitha qelizat tuaja kanë nevojë për glukozë...
Një scrub i bërë vetë me përbërës natyralë për të pasur një lëkurë gjithmonë të shndritshme, të hidratuar, të bukur dhe jo vetëm. Ai me mjaltë dhe sheqer kane do t’i sigurojë fytyrës suaj një pastrim të thellë, por...
A mund t’i përdorim të gjithë përbërësit apo bimët në shtëpi si një maskë për fytyrën? Më poshtë Neps ju shpejgon shkurtimisht se për çfarë shërben secili prej tyre, kryesisht ato më të zakonshmet: Aloe Vera (bimë ose lëng)...
