Sugjerojmë:

Forco imunitetin që me mëngjes falë smoothie-t me mollë jeshile dhe xhinxher

1/2 limon
1 mollë jeshile
1 copë xhinxher i freskët
1 tufë me kale (në pamundësi mund të përdorni spinaq)

1.Limonit i merrni lëngun duke e shtrydhur.

2.Mollën e qëroni dhe e prisni në kubik të vegjël.

3.Xhinxherin e bluani imët ndërsa kalen e lani mirë dhe e copëtoni me dorë.

4.I bashkoni të gjithë përbërësit në një blender me disa kuba akulli,

5.I trazoni për disa sekonda dhe më pas e shërbeni smoothien nëpër gota.

6.Shijojeni!

Lini një koment