Sugjerime / Snapfood

Kujdes! Djersitja e tepërt mund të jetë rezultat i...

Djersitja është një reagim normal ndaj nxehtësisë. Freskon trupin dhe pastron toksinat. Megjithatë, djersa e tepruar e bën një person të ndihet i parehatshëm dhe sinjalizon se diçka mund të jetë e gabuar. Eshtë me të vërtetë e rëndësishme...

Tortë me kivi që të ëmbëlsoni ditën e sotme

Hedhim në mikser tё bardhat e vezёve, shtojmë ujin dhe vaniljen. Pastaj ngadalё shtohet sheqeri duke e tundur nё mёnyrё qё tё mos ngelen topa topa. Nё fund shtohet uthulla dhe niseshteja dhe pastaj bashkohet pёrzierja. E gjithё kjo...

Ju duhen vetëm 3 përbërës dhe pak minuta për...

Hapni petën sfoliatë në tavolinën e punës. E prisni në shirita të gjatë. Në cepin e shiritave vendosni salsiçen dhe e rretulloni petën me dorë. Sipër e prisni petën pak me thikë. Kështu veproni me të gjitha. Në fund...

Sallatë Verona ( unike ne llojin e vet)

Si fillim prisni të gjitha perimet në copa të vogla.Hidhini të gjitha në një tas të madh dhe sipër shtoni kripë, salcën dhe frutat e thata.Përzijeni mirë sallatën dhe shërbejeni menjëherë.

Supë kungujsh me panxhar dhe kos

Supa:Në një tigan hedhim qepën me vajin e ullirit, kripë dhe piper.Përzijini dhe shtoni ngadalë kungujt dhe patatet e prera në kubikë të vegjël.Lërini të skuqen 2-3 minuta dhe shtoni lëngun e pulës.Vërini të ziejnë deri sa patatet të...

Një mollë dhe pak vaj ulliri do të bëjnë...

Ditët e sotme është shumë e rëndësishme të kujdeseni për fytyrën tuaj në çdo kohë. Alternativat natyrale ndonjëherë janë zgjidhja më e mirë pa shumë kosto. A jeni gati të provoni një maskë me mollë dhe vaj ulliri për...

Pufka të mbushura me spinaq dhe djathë të bardhë

Lani mirë spinaqin dhe e shtrydhni me duar që ti hiqni ujin. E grini imët më dorë në një tas dhe i shtoni sipër djathin e thërrmuar, qepën e grirë imët, vaj ulliri, hudhër, majdanozin e copëtuar, kripë e...

Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse nuk po...

Meqenëse trupat tanë shndërrojnë rrezet e diellit në vitaminë D, shkaku kryesor i mungesës së vitaminës D është nënveprimi në diell. Simptomat e mungesës së vitaminës D përfshijnë osteoporozën, dhimbjen e muskujve dhe kockave dhe lodhjen e shpeshtë. Vitamina...