Pije

Smoothie me avokado dhe luleshtrydhe

1.Vendosni të gjithë përbërësit në një blender dhe përzijini derisa masa të bëhet kremoze. 2.Nëse qëndrueshmëria është shumë e trashë, shtoni pak ujë. Ruaj Recetën

Lëng selinoje, “bomba” energjike që i duhet trupit tuaj...

1.Pastroni mirë selinonë me duar. 2.E lani dhe e fusni në shtrydhësen e frutave. 3.Pas saj vendosni edhe mollët jeshile (bashkë me lëkurë). 4.Shërbejeni nëpër gota dhe shijojeni menjëherë për rezultate më të mira. Ruaj Recetën

Një koktelj me rum dhe banane për miqtë tuaj

1.Hidhini të gjithë përbërësit në një blendër dhe përzijini mirë deri sa të pija të marrë shijen e duhur. 2.Hidheni në gotë dhe dekorojeni me dy feta banane. 3.Ju bëftë mirë! Ruaj Recetën

Smoothie me biskotat e parezistueshme Oreo

1.Të gjithë përbërësit i përzieni për disa sekonda në blender. 2.Sapo masa të jetë bërë homogjene, shërbejeni smoothien nëpër gota dhe shijojeni! Ruaj Recetën

Smoothie me banane dhe kakao, një bombë proteinash që...

1.Në një blender bashkoni bananen, qumështin dhe kosin. 2.I trazoni për disa sekonda dhe më pas shtoni bajamet dhe kakaon. 3.Trazojini sërish dhe më pas shërbejeni menjëherë. Koha për të shijuar smoothie-n! Ruaj Recetën

3 receta të shpejta për 3 ide smoothie-sh në...

Smoothie e parë: 1/2 tufë spinaq 1/2 avokado 1 kivi Smoothie e dytë: 2 gota me kuba ananasi 1 banane 3 gjethe menteje Smoothie e tretë 1 banane 2 gota me lëng portokalli 1 gotë kos Udhëzime: Mjafton të...

Çokollatë e nxehtë e bardhë, pija e duhur për...

1.Kombinoni qumështin, çokollatën, vaniljen dhe kripën në një tenxhere mesatare. 2.Gatuajini në nxehtësi mesatare, duke i përzier vazhdimisht, derisa përzierja të nxehet dhe çokollata të shkrihet, 6 deri në 8 minuta. 3.Shtoni disa pika të ngjyrosësit të ushqimit tek...