Receta me xhinxher që lufton stresin, tensionin dhe ankthin
Stresi, ankthi dhe tensioni nuk ju lejojnë të flini mirë dhe përkeqësojnë humorin tuaj? Provoni këtë recetë qetësuese me bazë xhinxherin: mund të jetë shumë efikase për të rifituar ekuilibrin tuaj, pa shpenzuar para nëpër farmaci dhe pa rrezikuar me efektet anësore të medikamenteve.
Gjithashtu, kjo recetë që do t’ju tregojmë sot është e pasur edhe me fruta të çmuara si papaja dhe mango.
Përbërësit:
5 cm ¼ rrënjë xhinxheri e qëruar dhe e grirë
¼ papaja, e qëruar dhe e prerë në copa
½ mango e vogël e qëruar dhe e prerë në copa
1 lugë manaferra të thata ose mana goji
½ lugë kafeje probiotik pluhur
Lëngu i ½ limoni
2 lugë kafeje lëng aloe vera
125 ml qumësht kokosi
`125 ml ujë kokosi ose ujë mineral
Përgatitja:
Fruloni gjithë përbërësit duke përdorur një mikser ose një robot kuzhine, më pas përziejeni përbërjen derisa të formoni një krem. Shërbejeni menjëherë.
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment