Sugjerojmë:

Smoothie i mëngjesit me banane, kakao dhe hurma arabie

2 banane të ngrira
2 gota qumësht
2 hurma arabie
1 lugë gjelle kakao pluhur
1 lugë gjelle gjalpë kikiriku

1.Në blender kombinoni bananet e ngrira, qumështin dhe kakaon.
2.Pasi i keni trazuar, shtoni hurmat e arabisë pa fara dhe gjalpin e kikirikut.
3.Sapo të keni krijuar një masë homogjene, shërbejeni smoothien nëpër gota dhe shijojeni!

Lini një koment