Sugjerojmë:

Smoothie i mëngjesit me spinaq, banane dhe xhinxher!

½ gotë qumësht
½ lugë çaji me xhinxher
1 banane
2 gota me spinaq të freskët
1 lugë gjelle fara chia
½ lugë çaji me kanellë
9 kuba akulli

1.Të gjithë përbërësit i bashkoni në një blender dhe i përzieni për disa sekonda.

2.Pasi keni krijuar një masë homogjene e servirni nëpër gota dhe shijojeni!

Lini një koment