Për t’u ndjerë energjik duhet të hamë ushqimet e duhura. Falë fibrave, vitaminave dhe një sërë elementesh të rëndësishme që përmbajnë, ushqimet e mëposhtme kanë aftësinë të na japin energji për të përballur ditën intensive. Ato mund të konsumohen...
1.Në një tenxhere me ujë me kripë vendosni lulelakrën e ndarë në copa të vogla të zihet. 2.Në një tigan vendosni qepën të skuqet deri sa fillon të zbutet dhe shtoni mishin të skuqet me të. 3.Shtoni kripë, piper,...
Ushqimet që hamë çdo dite ndikojnë tek shëndeti ynë. Si rrjedhojë e kësaj nutricionistët theksojnë se zgjedhja e ushqimit të mirë është pjesë esenciale e të paturit një stil jetese të shëndetshme. Edhe nëse po përpiqeni të kurseni para,...
Baza për një flokë të bukur nis nga ushqimet që konsumojnë dhe lëndët minerale që marim prej tyre. Hekuri është një mineral kyç në këtë drejtim, që i jep zgjidhje shumë problematikave në lidhje me flokët tanë. Ju mund...
Sot, inovatorët, sipërmarrësit dhe inxhinierët po vijnë me vegla çdo ditë për ta bërë jetën tonë më të lehtë se kurrë. Nga pastrimi dhe gatimi, deri tek karikimi i telefonave tanë, ata kurrë nuk pushojnë së befasuari me shpikjet...
1.Nxehni vajin në një tigan të thellë dhe gatuani qepën dhe proshutën për 5 minuta që të zbuten. 2.Shtoni kërpudhat dhe gatuajini për 5 minuta të tjera derisa të fillojnë të lëshojnë lëngjet e tyre. 3.Shtoni orizin dhe gatuajeni...
Çfarë është Salepi? Rrënjët e bimës salep janë mbledhur në stinën e saj. Pasi këto rrënjë të lihen të thahen për ca kohë ato shndërrohen në pluhur dhe më vonë ky pluhur përzihet me kanellë sipas dëshirës. Pluhuri zihet...
1.Në një tas rrihni të bardhën e vezëve derisa të bëhet pastë. Shtoni ngadalë sheqerin dhe përzijeni deri sa të shkrihet. 2.Shtoni në tas sheqer pluhur dhe miell bajamesh. 3.Përzijeni deri sa të krijohet një brumë i butë dhe...
1.Shpëlajeni orizin në një sitë të imët. 2.Shtoni përbërësit në një tenxhere të mesme dhe lërini të ziejnë mbuluar me kapak,për rreth 18 minuta sa orizi të ketë zier. 3.Hidheni në një enë dhe shërbejeni të ngrohtë. Ruaj Recetën
