Kuzhinierët

Kuzhinierët më të mirë shqiptarë, sjellin per lexuesit tanë recetat e tyre më të preferuara!

Më shumë
Postimet e fundit
Të Fundit

9 ushqimet që i japin energji trurit tuaj dhe...

Çdo ushqim është veçanërisht i mirë për pjesë specifike të trupit tonë. Sot do të ndalemi tek truri, si stacioni qendror i të gjitha veprimtarive të tjera të trupit tonë. Janë plot 9 ushqime që i japin energji dhe...

Më shumë

Si të bëni një supë kremoze me qiqra

1.Fillimisht në një tenxhere shtojmë gjalpë dhe vaj ulliri. Kaurdisim mishin të prerë në kubikë të vegjël. 2.Së bashku me qepën i përziejmë derisa mishi të zbardhet dhe qepa të zbutet. 3.Shtojmë patatet në kubikë të vegjël, kungujt e...

Më shumë

Pica të shpejta për mëngjes me spinaq, domate e...

1.Parangrohni furrën në 200 gradë celsius. 2.Merrni një tavë me madhësi mesatare dhe shtroni në të një letër pjekjeje. 3.Në një tas me madhësi mesatare kombinoni miellin, pluhurin pjekës, kripën dhe i përzieni mirë. 4.Shtoni kosin dhe i trazoni...

Më shumë

“Dua të shëndoshem”. Ja dieta e duhur për ty!

Për të shtuar disa kilogramë duhet një regjim ushqimor i pasur jo vetëm në kalori, por edhe në vlera ushqyese si: vitamina, minerale, fibra dhe antioksidantë. Mos prisni të shëndosheni brenda javës. Qëllimi është të shtojmë 0,5 – 1...

Më shumë

8 të mirat që i ndodhin trupit tuaj nëse...

Mëngjesi ështe vakti më i rëndësishëm i ditës. Një opsion i mirë dhe i shpejtë për t’u konsumuar është edhe tërshëra, e cila ndihmon shumë në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Tërshëra duhet të jetë e një...

Më shumë