1.Së pari lajmë mirë spinaqin dhe e grijmë.2.Në një tigan me vaj hedhim vezët.3.Shtojmë spinaqin dhe proshutën dhe i lemë të gatuhen për 2-3 minuta nga të dyja anët.4.I heqim nga zjarri dhe i shërbejmë. Ruaj Recetën
Kolagjeni është proteina kryesore për indet e ndryshme lidhëse në trupin e një personi. Është përgjegjës për elasticitetin e lëkurës. Pra, nëse vëreni rrudha në lëkurë është një sinjal se niveli i kolagjenit në trupin tuaj është zvogëluar. Mbajtja...
1.Merrni një tigan pak të thellë dhe i shtoni dy gota me ujë. E lini ujin të ziejë mirë, shtoni uthullën e mollës dhe e përzieni mirë. 2.Thyeni vezën sipër ujit dhe e lini të përgatitet për 3-5 minuta....
1.Ngrohni furrën paraprakisht në 350 gradë. 2.Vendosni 1 gotë djathë. 3.Vendosni pjesën tjetër të përbërësve në një tas të madh dhe përzijeni mirë. 4.Hidhini në tigan dhe piqini për 30 – 35 minuta. 5.Hiqeni nga furra dhe shtoni djathin...
Duhet të ndryshoni stilin tuaj të jetesës, duke përfshirë ushqimet që hani dhe mënyrën si. Kjo është rruga drejt një trupi të fortë dhe të shëndetshëm. Hani ngadalë dhe përtypu mirë Të ngrënit ngadalë dhe të përtypurit mirë do...
1.Ngrohni furrën në 180 gradë C. 2.Vendosni në një copë letre pergamene pataten e ëmbël në kubikë dhe marinojeni me vajin e ullirit, specin e tymosur dhe trumzën e thatë. Shtoni gjithashtu kripë dhe piper. 3.Bëni dy puse të...
1.Në një tas të vogël, tundni vezët, qumështin dhe piperin. Në një tigan të madh, ngrohni vajin. 2.Shtoni përzierjen e vezëve dhe gatuajeni në zjarr mesatar derisa vezët të piqen plotësisht. 3.Shtoni djathin dhe proshutën. 4.Poshtë secilës vezë shtoni...
Dieta e vezëve është me të vërtetë e dobishme nëse ndiqni të gjitha rregullat e nevojshme. Vezët përmbajnë proteina të cilat janë shumë të rëndësishme për lëkurën, thonjtë dhe flokët. Ekzistojnë 2 lloje të dietave me vezë, shumë të...
1.Presim patëllxhanët në feta të holla dhe i kriposim. I lëmë 1 orë të kullojnë lëngun.2.I heqim lëkurën domateve, farat i shtypim dhe i hedhim në një tigan me pak vaj dhe gjalpë.3.Shtojmë hudhrën e shtypur dhe i skuqim...
