MBYLL

Sugjerojmë:

Nga https://www.neps.al ">admin 24 Qershor, 2019 Lexoje për 1 minutë

Zgjidh një sallatë me fasule si burimin më të mirë të proteinave!

Sallatë me fasule

Persona: 4
Koha e përgatitjes: 20 minuta – Koha e gatimit: 45 minuta

Ingredientët

  • 300 gram fasule të ziera
  • 2 speca gogozhare
  • 1 qepë të njomë
  • 2 lugë gjelle uthull
  • 1 tufë majdanoz
  • Lëngu i 1 limoni
  • 6 pomodorini
  • Vaj ulliri
  • Kripë, piper

Udhëzimet

1

Si filllim do të zieni fasulet për të paktën 45 minuta (vetëm në ujë, pa kripë).

2

Më pas do t’i kaloni në një enë të madhe dhe do t’i shtoni sipër pomodorinit e përgjysmuara, gogozharet e prera në copa të vogla, qepën e njomë.

3

I trazoni mirë dhe në fund i shtoni kripën, piperin, rigonin, majdanozin, uthullën, lëngun e limonit dhe vajin e ullirit.

4

I përzieni mirë dhe sallata me fasule është gati për t’u shijuar!

Postime të ngjashme

60 min +

Tavë me makarona dhe pulë

9 Maj, 2023 Lexoje për 1 minutë

    Ngrohni 2 lugë gjelle vaj në një tigan mbi nxehtësinë mesatare dhe skuqni qepën butësisht për 10-12 minuta. Shtoni hudhrat dhe specin djegës dhe gatuajeni për 1 min. Hidhni domatet dhe sheqerin dhe i kriposni sipas shijes. Ziejini...

30-60 min

Tartë me petë sfoliatë dhe kunguj të njomë

5 Maj, 2023 Lexoje për 1 minutë

Ngrohni furrën në 200C. Në një sipërfaqe të lyer pak me miell, hapeni brumin në pak më të vogël se një drejtkëndësh A4. Rrëshqiteni në një tepsi, lyejeni me vezën e rrahur dhe gatuajeni për 20 minuta ose derisa...

60 min +

Pulë e pjekur me limon dhe shparguj

4 Maj, 2023 Lexoje për 1 minutë

Ngroheni furrën në 200C. Në një tavë pjekje rregulloni copat e pulës, copat e qepës, hudhrën, fetat e limonit, shpargujt dhe bizelet në një shtresë të vetme, më pas spërkatni mbi to rigon, spërkatini me vaj ulliri dhe shtoni...

Lini një koment

Postimet e fundit
Receta: Penne me fruta deti
6 Maj, 2024
Byrek tradicional me qumësht
3 Maj, 2024
Japrak me gjethe rrushi
2 Maj, 2024
Petulla të shpejta me lulelakër
30 Prill, 2024
Ushqimet më të mira detox për t’u pastruar dhe...
22 Prill, 2024
Paçe e Dibrës, si nga dora e gjyshes
16 Prill, 2024
Kategoritë
Trending

© 2024, Neps | All rights reserved | Design by Neps.al